Petak, 03 Srpanj 2015

Oprezno za vrijeme vrućina

Napisao/la  Mihaela Milanović Poljak / Foto: Ilustracija
Ljeto nam je počelo u svakom smislu, a meteorolozi najavljuju iznimno visoke temperature koje znaju biti kobne ako ne pripazimo u koje vrijeme i gdje se izlažemo suncu. Upravo zbog toga, Crveni križ je i ove godine tiskao preporuke za javnost kako se zaštiti od velikih vrućina. 
 
U njima stoji kako je potrebno rashladiti prostor u kome boravimo, provjetriti ga za vrijeme noćnih, nižih temperatura, a danju zamračiti i zatvoriti. Dobro bi bilo izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad. 
Ukoliko ipak morate na sunce, obavezno nanesite zaštitnu kremu, posebice na djecu te svakako pripazite da nikoga ne ostavljate u zatvorenom automobilu.
Preporuka je i nositi laganu, prozračnu odjeću, tuširati se u mlakoj vodi, jesti češće male obroke i piti dovoljno tekućine, ponajviše vode. 
Ukoliko se bez obzira na ove preporuke osjećate loše ili malaksalo, svakako se savjetujte sa svojim liječnikom. 
Imajte na umu i nastojite pomoći onima koji većinu vremena provode sami. Vrlo često su im posjet i lijepa riječ i više nego dovoljni.
Pročitano 1311 puta